Survei Terbaru: 70% Gen Z Pakai Bantuan Orang Tua Buat Lamar Kerja

Pencari kerja mencari informasi lowongan pekerja dalam acara Indonesia Career Expo di Grand ITC Permata Hijau, Jakarta, Selasa (8/10/2024). (CNBC Indonesia/Faisal Rahman)

Para pekerja Generasi Z disebut terlalu bergantung pada dukungan orang tua selama pencarian kerja mereka. Beberapa waktu belakangan ini, memang banyak lulusan baru (fresh graduate) yang merupakan Gen Z mengeluh sulit mendapat pekerjaan.

Survei yang dilakukan oleh ResumeTemplates, menyebutkan 70% pekerja Generasi Z mengaku meminta bantuan orang tua mereka dalam proses pencarian kerja. Sementara itu, 25% lainnya bahkan membawa orang tua mereka ke wawancara.

Adapun banyak yang lainnya meminta orang tua mereka mengirimkan lamaran kerja dan menulis resume untuk mereka.

Pasar tenaga kerja yang suram akibat kondisi ekonomi global yang memburuk merupakan salah satu penyebabnya. Tetapi di samping itu, saat ini tak sedikit perusahaan yang mulai ogah mempekerjakan Gen Z.

Laporan terbaru Intelligent, platform konsultasi pendidikan dan karier, mengungkap data mengejutkan terkait pekerja Gen Z. Sekitar enam dari 10 perusahaan yang disurvei melaporkan telah memecat lulusan universitas yang baru mereka rekrut tahun ini.

Beberapa alasan yang disebutkan di balik keputusan ini, antara lain kurangnya motivasi dari karyawan, kurangnya profesionalisme, dan keterampilan komunikasi yang buruk.

“Banyak lulusan perguruan tinggi baru-baru ini kesulitan memasuki dunia kerja untuk pertama kalinya karena hal itu bisa sangat berbeda dari apa yang biasa mereka alami selama belajar. Mereka sering kali tidak siap menghadapi lingkungan yang kurang terstruktur, dinamika budaya tempat kerja, dan ekspektasi pekerjaan yang mandiri,” kata Huy Nguyen, kepala penasihat pendidikan dan pengembangan karier Intelligent, dilansir dari Euronews, Minggu (10/11/2024).

Manajer perekrutan yang disurvei juga melaporkan bahwa beberapa pekerja Gen Z kesulitan mengelola beban kerja, sering terlambat, dan tidak berpakaian atau berbicara dengan pantas.

Berikut alasan perusahaan memecat karyawan Gen Z

  • Kurangnya motivasi atau inisiatif: 50%
  • Kurangnya profesionalisme: 46%
  • Keterampilan berorganisasi yang buruk: 42%
  • Keterampilan komunikasi yang buruk: 39%
  • Kesulitan menerima feedback: 38%
  • Kurangnya pengalaman kerja yang relevan: 38%
  • Keterampilan pemecahan masalah yang buruk: 34%
  • Keterampilan teknis yang tidak memadai: 31%
  • Ketidakcocokan budaya: 31%
  • Kesulitan bekerja dalam tim: 30%

Horor di Industri Multfinance Terlihat Sejak 2015, Ini Buktinya

Pengunjung memadati ruang pamer kendaraan pada pameran otomotif Gaikindo Indonesia International Auto Show (GIIAS) 2022 di Indonesia Convention Exhibition (ICE) BSD, Serpong, Tangerang, Banten, Kamis (11/8/2022). GIIAS 2022 yang berlangsung 11 - 21 Agustus 2022 diikuti 25 merek kendaraan penumpang dan komersil anggota GAIKINDO serta menghadirkan produk mobil dan sepeda motor terbaru. (CNBC Indonesia/ Tri Susilo)

Industri multifinance saat ini tengah menghadapi tantangan. Pasalnya penjualan mobil lesu, daya beli kelas menengah turun, pertumbuhan pembiayaan melambat, dan tingkat risiko naik. 

Namun rupanya, Otoritas Jasa Keuangan (OJK) telah lama memberikan peringatan kepada multifinance untuk tidak terlalu menggantungkan diri kepada pembiayaan otomotif. 

Pengamat industri pembiayaan dan otomotif Jodjana Jody mengatakan, Otoritas Jasa Keuangan (OJK) telah memberi arahan bagi multifinance untuk mendiversifikasi portofolio pada 2015. Pasalnya, saat itu, hampir semua pemain hanya fokus ke otomotif dan roda dua.

“Makanya dikeluarkanlah peraturan yg membuat industri multifinance bisa memberikan empat jenis pembiayaan, seperti pembiayaan modal kerja, multi guna, investasi dan pembiayaan khusus dengan persetujuan OJK,” ungkap Jody kepada CNBC Indonesia, dikutip Minggu (10/11/2024)

Ternyata, langkah tersebut dinilai tepat, pasalnya, pasar otomotif telah bergerak stagnan dalam 10 tahun terakhir. Bahkan, penjualan mobil saat ini terapantau anjlok dalam.

Penjualan mobil wholesales dan ritel di Indonesia anjlok masing-masing 16,2% secara tahunan (yoy) dan 11,9% yoy per September 2024. Hal ini pun membuat para pelaku industri multifinance banting setir ke pembiayaan di luar otomotif.

“Kondisi saat ini belum membahayakan karena pembiayaan mobil baru yang agak turun, sedangkan mobil bekas pasarnya masih sangat besar. Namun, kebijakan OJK yang sudah baik, mestinya memberikan arahan kepada industri multi finance agar lebih mendiversifikasikan portfolio bookingnya,” kata dia.

Sebelumnya, Ketua Umum Asosiasi Perusahaan Pembiayaan Indonesia (APPI) Suwandi Wiratno tak menampik pembiaayan untuk segmen mobil dan motor sempat mendominasi hingga 60% porsi penyaluran kredit secara keseluruhan industi. Namun kini, porsinya tergerus sekitar 50%.

“Karena perusahaan pembiayaan pelaku usaha sudah menemukan potensi untuk bergeser ke pembiayaan refinancing. Ini diperbolehkan pembiayaan dana sampai dengan Rp500 juta, dengan jaminan macam-macam, boleh itu Bukti Pemilikan Kendaraan Bermotor (BPKB), boleh itu tanah bangunan, boleh itu invoice alat berat, mesin-mesin, dll,” kata Suwandi kepada CNBC Indonesia.

Ia pun menyampaikan bahwa pembiayaan refinancing tersebut mayoritas digunakan untuk kebutuhan produktif, seperti modal kerja untuk UMKM.

“Pembiayaan dana itu untuk modal kerja produktif. Dan itu terlihat pembiayaan kepada UMKM yang diwajibkan harusnya 10% di tahun ini sekarang sudah lebih dari 10%,” paparnya.

Strategi diversifikasi produk pembiayaan yang dilakukan ini terbukti mempan mendorong laju pertumbuhan kinerja industri. Berdasarkan data Otoritas Jasa Keuangan (OJK), piutang pembiayaan Perusahaan Pembiayaan (PP) tumbuh sebesar 9,39% yoy pada September 2024, menjadi Rp501,78 triliun, didukung pembiayaan investasi yang meningkat sebesar 9,76% yoy.

Adapun piutang pembiayaan pokok kendaraan bermotor sendiri per September 2024 mengalami peningkatan sebesar 9,93% yoy menjadi Rp408,72 triliun. Hal ini menunjukkan penyaluran pembiayaan masih tetap tumbuh positif di tengah penurunan penjualan kendaraan bermotor.

Sebelumnya, Gabungan Industri Kendaraan Bermotor Indonesia (Gaikindo) resmi menurunkan target penjualan mobil domestik menjadi hanya 850 ribu unit di tahun 2024 ini. Sebelumnya, Gaikindo memiliki target besar yakni penjualan 1,1 juta unit, artinya ada penurunan target 23% atau sebesar 250 ribu unit.

Sepanjang Januari-September 2024 penjualan dari pabrikan ke diler (wholesales) baru terjual 633.218 unit, turun 122.560 unit atau 16,2% dibanding periode yang sama tahun lalu yakni terjual 755.778 unit. Penjualan diler ke konsumen (retail sales) juga mengalami penurunan, yakni terjual 657.223 unit, jeblos 11,9% atau 89.023 unit dibanding periode yang sama tahun lalu dengan penjualan 746.246 unit. Angka penjualan tersebut jadi modal untuk mewujudkan penjualan sesuai target terbaru Gaikindo.

Mendag Amankan 90.000 Gulungan Kain Impor Ilegal Rp90 Miliar

Mendag Budi Santoso saat melakukan ekspose temuan 90.000 gulungan kain yang diduga impor ilegal senilai Rp90 Miliar di Pergudangan Kamal Muara, Penjaringan, Jakarta Utara, Jumat (8/11/2024). (CNBC Indonesia/Martyasari Rizky)

Menteri Perdagangan (Mendag) Budi Santoso memimpin ekspose temuan 90.000 rol Tekstil dan Produk Tekstil (TPT) berupa gulungan kain asal impor, yang tidak memenuhi ketentuan senilai Rp90 miliar. Ekspose dilakukan di Pergudangan Kamal Muara, Penjaringan, Jakarta Utara, Jumat (8/11/2024).

Temuan tersebut merupakan hasil pengawasan Satuan Tugas (Satgas) Pengawasan Barang Tertentu yang Diberlakukan Tata Niaga Impor.

Adapun ketentuan yang tidak dipenuhi, yaitu barang tersebut tidak memiliki Persetujuan Impor (PI), Laporan Surveyor (LS), dan melanggar kewajiban pendaftaran barang terkait keamanan, kesehatan, keselamatan dan lingkungan hidup (K3L).

Budi mengatakan ekspose hari ini merupakan temuan dari dua gudang, yakni di gudang Kamal Muara, Jakarta Utara dan Roa Malaka, Jakarta Barat, dengan masing-masing ditemukan 60.000 rol dan 30.000 rol kain. Sehingga jika ditotal ada sebanyak 90.000 rol kain yang disita Satgas Impor.

“Di Gudang Kamal Muara ini sebanyak 60.000 rol kain, dengan nilai Rp60 miliar, kemudian di gudang satunya, di Roa Malaka sebanyak 30.000 rol kain dengan nilai Rp30 miliar. Jadi totalnya sekitar Rp90 miliar,” ungkap Budi dalam kesempatan tersebut.

Dia menyebut puluhan ribu gulungan kain inilah yang menyebabkan industri tekstil dalam negeri tidak berkembang, bahkan berguguran. Adapun asal gulungan kain impor ilegal ini diketahui dari China.

“Jadi kami sesuai dengan arahan Bapak Presiden (Prabowo Subianto) agar terus melakukan pemberantasan penyeludupan (barang impor ilegal). Terima kasih untuk tim Satgas yang sudah bekerja keras. Mudah-mudahan ke depannya tidak ada lagi barang penyelundupan seperti ini, agar industri dan konsumen kita tidak dirugikan,” ucapnya.

Kemudian terkait dengan bagaimana proses selanjutnya, kata Budi, keputusan akan diserahkan kepada tim Satgas Impor. Apakah itu nantinya akan dimusnahkan sebagaimana aturan yang berlaku, atau menunggu pihak importir menyerahkan dokumen impornya sebagai suatu syarat dalam memasukan barang ke Tanah Air.

“Tim Satgas Impor akan membicarakan ya setelah ini barang-barangnya mau diapakan. Yang jelas, ini kan sementara terbukti bahwa secara administrasi tidak memenuhi syarat. Tentu kita akan pelajari terus apakah nanti (si importir) bisa membuktikan. Tapi sampai sekarang tidak ada membuktikan bahwa kalau barang ini legal ya, tidak terbukti,” terang dia.

“Jadi, karena dokumennya tidak lengkap dan tidak menunjukkan sampai sekarang, ini adalah barang-barang ilegal. Nanti kita bicarakan dengan Satgas Impor. Ya kemungkinannya dimusnahkan,” sambungnya.

Serbu! ‘Surga’ Makanan Jepang Oishiwa Resmi Hadir di Transmart Kokas

Chairman CT Corp Chairul Tanjung meresmikan gerai Oishiwa di Transmart Kota Kasablanka, Kota Jakarta Selatan, Jumat (8/11/2024). (CNBC Indonesia/Linda Sari Hasibuan)

Menyusul kesuksesan dua gerai sebelumnya di Transmart Central Park dan Transmart Cibinong City Mall, kali ini PT Trans Retail Indonesia kembali membuka gerai terbaru Oishiwa Japanese Delicatessen di Transmart Kota Kasablanka, Jumat (8/11/2024).

Oishiwa hadir dengan konsep kuliner Jepang yang modern dan trendi. Surga pencinta makanan Jepang ini dirancang untuk menciptakan pengalaman kuliner autentik dan menyenangkan dengan berbagai pilihan makanan dan camilan khas Jepang yang cocok bagi pencinta kuliner di Indonesia.

President Director & CEO PT Trans Retail Indonesia, Shafie Shamsuddin mengatakan bahwa kehadiran Oishiwa Japanese Delicatessen di Transmart menjadi manifestasi komitmen Transmart untuk terus berinovasi memenuhi tuntutan pelanggan setianya akan something fresh and up to date selaras perkembangan sosial masyarakat.

“Semua menu yang disajikan dibuat dari bahan-bahan berkualitas tinggi dengan citarasa yang autentik, serta disesuaikan dengan selera masyarakat Indonesia. Dengan hadirnya Oishiwa, PT Trans Retail Indonesia berharap dapat memberikan pilihan baru yang menarik bagi para pengunjung mall Kota Kasablanka terkhusus
Transmart terutama mereka yang tertarik dengan budaya dan kuliner Jepang,” kata Shafie.

Lebih lanjut, dia mengatakan bahwa Oishiwa Transmart Kota Kasablanka ini menawarkan beragam menu populer Jepang yang lebih lengkap seperti sushi, onigiri, ramen, hingga camilan khas seperti takoyaki dan dorayaki.

Tidak hanya menghadirkan makanan otentik Jepang, Oishiwa juga menghadirkan konsep gerai yang nyaman, modern, dan instagrammable. Pengunjung dapat menikmati sajian Oishiwa tidak hanya sebagai makanan, tetapi juga sebagai pengalaman berinteraksi dengan budaya Jepang yang sedang populer di berbagai kalangan, terutama di media sosial.

Sementara itu, Satria Hamid selaku Human Resources & Corporate Communications Director PT Trans Retail Indonesia menyampaikan bahwa kehadiran Oishiwa tentunya akan lebih memeriahkan dan melengkapi pengalaman belanja para pelanggan setia Transmart Kota Kasablanka.

“Oishiwa ini pasti akan menambah daya tarik pengunjung ke Transmart Kota Kasablanka karena kini semakin lengkap lagi dengan adanya tambahan kuliner autentik Jepang yang dapat dinikmati bersama keluarga dan orang terkasih,” papar Satria.

Ada banyak pilihan menu lain hingga lebih dari 250 makanan Jepang yang bisa dibeli. Adapun di antaranya yakitori, karage, tempura, gyoza, fried food, bento, donburi, yakisoba, gyoza, yaki imo, hingga oden.

Tak ketinggalan berbagai pilihan dessert seperti mochi, ice cream, serta japanese fruit sandwich. Terkait harga, Oishiwa menawarkan harga mulai dari Rp 3.000 hingga Rp 50.000.

RI Punya Danantara: Ini 10 Dana Investasi Pemerintah Penguasa Dunia

Muliaman Darmansyah Hadad usai diangkat sebagai Kepala Badan Pengelola Investasi oleh Presiden Prabowo Subianto di Istana Negara, Jakarta, Selasa (22/10/2024). (CNBC Indonesia/Emir Yanwardhana)

Indonesia memiliki badan pengelola investasi baru bernama Daya Anagata Nusantara (Danantara). Lembaga ini diharapkan bisa menarik banyak investasi serta mampu mengelolanya dengan baik.

Prabowo juga telah menunjuk Ketua Dewan Komisioner Otoritas Jasa Keuangan (OJK) 2012-2017 Muliaman Hadad sebagai Kepala Badan Pengelolaan Investasi Danantara untuk mengelola dana investasi di luar APBN melalui skema Sovereign Wealth Fund (SWF).

Berdasarkan informasi yang diterima CNBC Indonesia, Danantara akan menaungi setidaknya tujuh BUMN jumbo pada tahap awal, yakni PT Bank Mandiri (Persero) Tbk, PT Bank Rakyat Indonesia (Persero) Tbk, PT PLN (Persero), PT Pertamina (Persero), PT Bank Negara Indonesia (Persero) Tbk, PT Telkom Indonesia(Persero) Tbk, dan PT Mineral Industri Indonesia (Persero) atau MIND ID.

Bila menggabungkan total aset tujuh BUMN tersebut, maka dana kelolaan Danantara pada tahap awal ini akan mencapai nyaris Rp9.000 triliun.

Selain tujuh BUMN jumbo itu, Danantara juga akan menaungi Indonesia Investment Authority (INA), sovereign wealth fund (SWF) yang sudah lebih dahulu berdiri. INA disebut memiliki aset Rp163 triliun. Dengan demikian total asset under management (AUM) Danantara akan sekitar Rp9.049 triliun atau sekitar US$571,6 miliar.

Lalu dalam beberapa tahun ke depan Danantara diperkirakan akan mengelola aset sebesar US$982 miliar atau Rp15.547 triliun (kurs 15.832). Hal ini akan diwujudkan dengan memasukkan perusahaan BUMN lain secara bertahap.

Top 10 SWF di Dunia

Dilansir dari Global SWF per November 2024, Norges Bank Investment Management (NBIM) yang merupakan unit manajemen aset dari Bank Sentral Norwegia (Norges Bank), bertindak atas nama Government Pension Fund Global (GPFG). NBIM mengelola dana sekitar US$1,8 triliun (Rp28.485 triliun).

Sementara di posisi kedua yakni China Investment Corporation (CIC) yang mengelola dana sekitar US$1,33 triliun (Rp21.047 triliun).

Singapura sendiri lewat The Government of Singapore Investment Corporation (GIC) memiliki mandat untuk mengelola cadangan negara Singapura, yang dilakukan melalui tiga entitas utama: GIC Asset Management Pte Ltd, GIC Real Estate Pte Ltd, dan GIC Special Investments Pte Ltd.

GIC yang berdiri sejak 1981 mengelola dana tak sampai US$1 triliun atau tepatnya US$847 miliar (Rp13.403 triliun). GIC berada di posisi ke tujuh.

Sedangkan Temasek sendiri berada di posisi ke-11 dengan dana kelolaan sekitar US$288 miliar (Rp4.557 triliun).

Berbeda dengan GIC, perusahaan yang didirikan sejak 1974 ini berada di bawah Singapore Companies Act untuk memiliki dan mengelola secara komersial investasi dan aset yang sebelumnya dimiliki oleh Pemerintah Singapura.

Pembentukan Temasek memungkinkan Kementerian Keuangan untuk fokus pada peran inti mereka dalam pembuatan kebijakan dan regulasi, sementara Temasek bertanggung jawab untuk memiliki dan mengelola investasi tersebut secara komersial.

Temasek memiliki portofolio global dan mengelola investasi berdasarkan prinsip-prinsip komersial. Temasek memiliki aset yang dikelolanya, memiliki peringkat kredit, dan mengeluarkan obligasi internasional. Tujuan Temasek adalah untuk memberikan imbal hasil yang berkelanjutan dalam jangka panjang. Sebagai pemegang saham yang terlibat, Temasek juga mempromosikan tata kelola perusahaan yang baik di perusahaan-perusahaan dalam portofolionya.

https://hetmanzamosc.com/pages/

Prabowo Bentuk Dirjen Penegakan Hukum ESDM, Ini Pentingnya

Tambang Emas Ilegal di Sulteng Longsor. (AP/M. Taufan)

Presiden Prabowo Subianto resmi membentuk Direktorat Jenderal Penegakan Hukum (Gakkum), untuk memperkuat pengawasan dan penindakan hukum di sektor energi dan sumber daya mineral.

Pembentukan Ditjen Gakkum ini tertuang dalam Peraturan Presiden (Perpres) Nomor 169 Tahun 2024 tentang Kementerian Energi dan Sumber Daya Mineral, dan ditandatangani Presiden Prabowo Subianto pada 5 November 2024.

Kepala Biro Komunikasi, Layanan Informasi Publik, dan Kerja Sama (KLIK) Kementerian ESDM, Agus Cahyono Adi, membeberkan bahwa Kementerian ESDM saat ini tengah mempercepat finalisasi struktur organisasi dan tata kerja (SOTK) serta infrastruktur untuk mendukung operasional Ditjen Gakkum.

“Saat ini sedang dikebut untuk finalisasi SOTK nya struktur organisasi dan tata kerjanya serta penyiapan infrastrukturnya,” ujar Agus kepada CNBC Indonesia, Kamis (7/11/2024).

Ketua Umum Perhimpunan Ahli Pertambangan (Perhapi), Rizal Kasli menyatakan, pembentukan Ditjen Gakkum ini merupakan masukan Perhapi. Pembentukan Dirjen Gakkum ini penting di tengah maraknya pertambangan ilegal (PETI) di Indonesia.

“PETI ini sudah tidak terkontrol dengan berbagai dinamika dan kerugian negara. Termasuk pelanggaran terhadap penerapan Kaidah Teknik Pertambangan yang Baik (Good Mining Practice),” ungkap Rizal kepada CNBC Indonesia, Kamis (7/11/2024).

Ia berharap, pemerintahan era Presiden RI Prabowo Subianto bisa membenahi tata kelola pertambangan dengan baik sesuai peraturan perundangan yang berlaku. “Tentu setelah Perpres ini keluar, Kementerian ESDM dapat bekerja dengan baik untuk melakukan pembinaan, pengawasan dan penindakan jika ada pelanggaran di bidang energi dan minerba sebagai Kementerian yang berwenang sesuai peraturan perundangan yang berlaku,” tandas Rizal.

Mengutip beleid anyar ini, pembentukan Ditjen Gakkum sendiri bertujuan sebagai langkah nyata pemerintah dalam memberantas praktik Pertambangan Tanpa Izin (PETI) yang semakin marak di berbagai wilayah Indonesia.

Adapun, Ditjen Gakkum berada di bawah tanggung jawab Menteri ESDM dan dipimpin oleh seorang Direktur Jenderal. Berdasarkan Pasal 24, Ditjen Gakkum bertugas menyelenggarakan perumusan dan pelaksanaan kebijakan di bidang penegakan hukum energi dan sumber daya mineral.

“Direktorat Jenderal Penegakan Hukum Energi dan Sumber Daya Mineral mempunyai tugas menyelenggarakan perumusan dan pelaksanaan kebijakan di bidang penegakan hukum energi dan sumber daya mineral,” bunyi Pasal 24.

Lebih lanjut, pada Pasal 25, Ditjen Gakkum diberi sejumlah fungsi utama yang meliputi:

a. perumusan kebijakan di bidang pencegahan, penanganan pengaduan, pengawasan kepatuhan hukum, penyidikan, pengenaan sanksi administratif, dan penerapan hukum pidana, serta dukungan operasi penegakan hukum energi dan sumber daya mineral.

b. pelaksanaan kebijakan di bidang pencegahan, penanganan pengaduan, pengawasan kepatuhan hukum, penyidikan, pengenaan sanksi administratif, dan penerapan hukum pidana, serta dukungan operasi penegakan hukum energi dan sumber daya mineral.

c. koordinasi dan sinkronisasi pelaksanaan kebijakan di bidang pencegahan, penanganan pengaduan, pengawasan kepatuhan hukum, penyidikan, pengenaan sanksi administratif, dan penerapan hukum pidana, serta dukungan operasi penegakan hukum energi dan sumber daya mineral.

d. penyusunan norma, standar, prosedur, dan kriteria di bidang pencegahan, penanganan pengaduan, pengawasan kepatuhan hukum, penyidikan, pengenaan sanksi administratif, dan penerapan hukum pidana, serta dukungan operasi penegakan hukum energi dan sumber daya mineral.

e. pemberian bimbingan teknis dan supervisi di bidang pencegahan, penanganan pengaduan, pengawasan kepatuhan hukum, penyidikan, pengenaan sanksi administratif, dan penerapan hukum pidana, serta dukungan operasi penegakan hukum energi dan sumber daya mineral.

f. pelaksanaan pemantauan, analisis, evaluasi, dan pelaporan di bidang pencegahan, penanganan pengaduan, pengawasan kepatuhan hukum, penyidikan, pengenaan sanksi administratif, dan penerapan hukum pidana, serta dukungan operasi penegakan hukum energi dan sumber daya mineral.

g. pelaksanaan administrasi Direktorat Jenderal.

h. pelaksanaan fungsi lain yang diberikan oleh Menteri.

https://pegasuscommunications-usa.com/pages/

5 Penyebab Sudah Tidur Cukup Tapi Tubuh Tetap Terasa Lelah Hayati

Ilustrasi tidur (溢 徐 from Pixabay)

Kurang tidur di malam hari dapat mengakibatkan tubuh lelah di keesokan harinya. Namun, apa penyebab sudah tidur cukup selama 8 jam tetapi tetap lelah? Beberapa alasannya bisa karena gangguan kesehatan fisik dan mental.

Tidur adalah salah satu cara tubuh beristirahat setelah seharian beraktivitas. Tidur yang cukup akan membuat tubuh lebih segar ketika bangun di pagi hari. Di bawah ini ada beberapa alasan mengapa tubuh tetap lelah padahal sudah tidur cukup di malam hari.

1. Tubuh Kurang Gerak

Penyebab tubuh mudah lelah padahal sudah cukup tidur adalah karena Beauties kurang bergerak atau olahraga. Ketika Beauties kurang gerak tubuh terbiasa mengeluarkan sedikit energi.

Hal ini membuat manusia merasa mudah lelah ketika beraktivitas sehari-hari. Melansir CNN Indonesia, World Health Organization atau WHO menyarankan bahwa orang dewasa setidaknya melakukan aktivitas fisik selama 150 menit per minggu.

2. Kelelahan

Kelelahan menjadi salah satu penyebab sudah tidur cukup tetapi tubuh masih tetap lelah. Penyebab kelelahan bukan hanya dari aktivitas fisik tetapi beberapa penyakit tertentu seperti anemia, nyeri kronis, kondisi metabolik atau tiroid, dan masalah mental.

Apabila Beauties mengalami permasalahan fisik dan mental yang menyebabkan rasa lelah padahal tidak banyak beraktivitas bisa segera menemui profesional.

3. Tubuh Kekurangan Cairan

Selain dua penyebab di atas alasan lain mengapa tubuh masih lelah padahal sudah cukup tidur adalah kekurangan cairan harian. Tubuh membutuhkan cairan untuk memudahkan aktivitas sehari-hari.

Jika Beauties kekurangan cairan bisa menyebabkan dehidrasi, kelelahan, penurunan konsentrasi, dan mudah mengantuk. Agar kebutuhan cairan harian terpenuhi Beauties bisa mengkonsumsi 1,5 hingga 2 liter air putih setiap hari.

Selain air putih, Beauties bisa memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan mengkonsumsi sayuran dan buah.

4. Suka Terbangun di Malam Hari

Walaupun Beauties sudah tidur malam selama 8 jam tetapi jika sering terbangun di malam hari juga bisa menyebabkan kelelahan. Faktor penyebab sering terbangun di malam hari karena asupan kafein berlebih.

Kafein bisa mengacaukan produksi adenosin dalam tubuh sehingga menyebabkan sulit tidur. Selain itu, kafein juga bisa merusak ritme sirkadian tubuh manusia yang mengganggu waktu tidur.

5. Gangguan Kesehatan Mental

Terakhir adalah karena gangguan kesehatan mental seperti depresi atau kecemasan. Depresi bisa berdampak pada penurunan kualitas tidur hingga menyebabkan insomnia.

Beberapa penyebab badan terasa lelah padahal sudah cukup tidur di atas bisa Beauties perhatikan. Jika Beauties merasa jarang minum air putih sebaiknya mulai rutin minum cairan atau makan buah.

https://gradishki.com/polska/

Pramono Siap Hadirkan Pasukan Putih di Jakarta, Apa Tugasnya?

Calon Gubernur Jakarta nomor urut 03, Pramono Anung menyampaikan pemaparan dalam acara KADIN DKI Jakarta mencari pemimpin DKJ di Menara Bank Mega, Jakarta, Rabu (6/11/2024). (CNBC Indonesia/Faisal Rahman)

Calon Gubernur DKI Jakarta Pramono Anung buka-bukaan soal rencana pembenahan di Jakarta. Salah satunya terkait masalah kesehatan, khususnya untuk lansia.

Jika terpilih menjadi Gubernur DKI Jakarta ia berjanji akan memudahkan lansia dalam mendapatkan pelayanan kesehatan. Untuk itu ia berencana membentuk tim pasukan putih yang nantinya akan ditugaskan membantu puskemas dalam memudahkan lansia mendapat akses kesehatan.

“Salah satu problem di lapangan adalah persoalan lansia sehingga dengan demikian harus ada pasukan putih,” ujarnya dalam acara “Kadin DKI Jakarta Mencari Pemimpin Baru” di Auditorium Menara Bank Mega, Jakarta Selatan, Rabu (6/11/2024).

Dengan begitu lanjutnya lapangan pekerjaan di Jakarta ke depan akan terus bertambah. Terlebih ia melihat syarat mendapat pekerjaan di Jakarta sangat tinggi.

Bahkan untuk menjadi Petugas Penanganan Prasarana dan Sarana Umum (PPSU) minimal harus SLTA. Padahal saat dibentuk tidak ada persyaratannya.

“Yang menjadi kekuatan di Jakarta sekarang ini adalah pasukan oranye atau PPSU, tapi di PPSU ini harus ada perubahan yang mendasar. Sekarang PPSU itu rata-rata dipersyaratkan lulusannya STLA, padahal waktu dibuat PPSU atau pasukan oranye ini persyaratannya tidak ada. Maka saya akan ubah persyaratannya menjadi yang penting bisa baca tulis. SD pun cukup sehingga ini membuka lapangan kerja yang luar biasa,” jelasnya.

kas138

Muliaman Hadad Akan Kelola Aset Rp9.000 T Punya BUMN Lewat Danantara

Muliaman Darmansyah Hadad usai diangkat sebagai Kepala Badan Pengelola Investasi oleh Presiden Prabowo Subianto di Istana Negara, Jakarta, Selasa (22/10/2024). (CNBC Indonesia/Emir Yanwardhana)

Presiden Prabowo Subianto akan meluncurkan embrio super holding BUMN, Daya Anagata Nusantara (Danantara) besok, Kamis (7/11/2024). Dalam kesempatan tersebut Prabowo juga akan mengumumkan besaran dana yang berada di bawah naungan badan pengelola investasi tersebut. 

Berdasarkan informasi yang diterima CNBC Indonesia, Danantara akan menaungi setidaknya tujuh BUMN jumbo pada tahap awal, yakni PT Bank Mandiri (Persero) Tbk, PT Bank Rakyat Indonesia (Persero) Tbk, PT PLN (Persero), PT Pertamina (Persero), PT Bank Negara Indonesia (Persero) Tbk, PT Telkom Indonesia(Persero) Tbk, dan PT Mineral Industri Indonesia (Persero) atau MIND ID. Bila menggabungkan total aset tujuh BUMN tersebut, maka dana kelolaan Danantara pada tahap awal ini akan mencapai nyaris Rp9.000 triliun.

Selain tujuh BUMN jumbo itu, Danantara juga akan menaungi Indonesia Investment Authority (INA), sovereign wealth fund (SWF) yang sudah lebih dahulu berdiri. INA disebut memiliki aset Rp163 triliun. Dengan demikian total asset under management (AUM) Danantara akan menjadi Rp9.049 triliun atau sekitar US$571,6 miliar. 

Lalu dalam beberapa tahun ke depan Danantara diperkirakan akan mengelola aset sebesar US$982 miliar atau Rp15.547 triliun (kurs 15.832). Hal ini akan diwujudkan dengan memasukkan perusahaan BUMN lain secara bertahap. 

Sebagaimana diberitakan sebelumnya, aset ribuan triliun rupiah tersebut akan dipercayakan kepada Muliaman Hadad yang ditunjuk Prabowo sebagai Kepala Badan Pengelola Investasi Danantara. 

Sementara itu pada Minggu (3/11/2024) malam, Menteri Investasi dan Hilirisasi Rosan Roeslani dan Muliaman mengadakan rapat koordinasi mengenai peluncuran BPI Danantara. Hadir dalam rapat tersebut, Wakil Menteri Keuangan Thomas Djiwandono, Wakil Menteri BUMN Kartika Wirjoatmodjo, hingga pengusaha sekaligus investor kawakan Pandu Sjahrir. 

“Danantara siap bersaing dengan lembaga investasi global untuk menarik investasi masuk ke dalam negeri, demi mencapai target pertumbuhan ekonomi sebesar 8% dan target investasi Indonesia senilai Rp 1.905 triliun pada tahun 2025,” tulis Rosan dalam Instagram pribadinya, dikutip Rabu (6/11/2024).

Muliaman yang juga Mantan Ketua Dewan Komisioner Otoritas Jasa Keuangan 2012-2017 mengungkapkan BP Investasi Danantara ditugaskan untuk mengelola investasi di luar APBN.

“Jadi semua aset-aset pemerintah yang dipisahkan itu nanti akan dikelola badan ini. Tapi tentu saja Itu bertahap ya tapi, dibentuk badan dulu, dibuat undang-undangnya dulu,” jelasnya saat ditemui usai pelantikan, Selasa (22/10/2024).

Lebih lanjut dirinya menjelaskan badan baru ini wujud akhirnya akan serupa seperti pengelola dana abadi (sovereign wealth fund/SWF) Singapura Temasek, investor dari banyak perusahaan rintisan RI.

“End state nya iya, mirip mirip seperti (Temasek),” ungkap Muliaman.

Terpisah, Wakil Menteri Keuangan III Anggito Abimanyu mengatakan Danantara nantinya akan menjadi super hoding BUMN yang mengkonsolidasikan aset-aset berbagai BUMN untuk dijadikan sebagai kendaraan investasi pemerintah untuk mendongkrak atau leverage aset itu.

Adapun sedari awal muncul wancana super holding BUMN, Temasek milik Singapura merupakan benchmarking utama. Jika dilihat dari sejarah Temasek, badan yang didirikan pada 25 Juni 1974 ini pada awalnya hanya mengelola portofolio awal secara komersial dengan nilai 354 juta dolar Singapura, namun kini sudah tumbuh mencapai 389 miliar dolar Singapura.

Sektor investasi Temasek di antaranya, transportasi dan industri, layanan keuangan, media dan teknologi, konsumen dan realestate, komunikasi dan ilmu hayati, dan agropangan.

kas138

Bukan Persaingan, Pakar Kesehatan Sebut Bahaya BPA bagi Kesehatan

Pedagang air galon membawa galon yang sudah diisi penuh untuk dijual ke warga apartemen di Kawasan Pluit, Jakarta, Rabu (12/6). Banyak penghuni apartemen di kawasan tersebut menggunakan air galon isi ulang untuk mandi. Mumun seorang pembantu rumah tangga mengatakan majiakannya bisa menkonsumsi air galon sehari 4-5 galon untuk mandi dan cuci piring. Harga galon isi ulang ia beli seharga Rp 3500 yang berasal dari air pam, Rp 7000 untuk galon isi ulang untuk galon asli Rp.20.000. Banyak penghuni apartmen menggunakan air galon karena air yang mereka tempati kadang bau dan kotor. (CNBC Indonesia/Muhammad Sabki)

Pakar kesehatan dan riset-riset internasional sudah lama menyatakan bahaya paparan Bisphenol A (BPA) dalam jangka panjang bisa membahayakan kesehatan. Itu sebabnya, upaya membelokkan bahaya BPA pada kesehatan menjadi sekadar isu persaingan usaha sebaiknya dihentikan.

“Kita tidak bisa membelokkan bahwa ini adalah persaingan usaha atau tidak. Karena concern kita, baik Ikatan Dokter Indonesia (IDI), apalagi Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) sebagai lembaga negara, akademisi, maupun praktisi, bahwa concern terkait bagaimana kita melindungi masyarakat Indonesia menjadi yang utama dari semua semua alasan yang lain,” kata Sekretaris Jenderal Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI), yang juga spesialis obstetri dan ginekologi, dr Ulul Albab, SpOG dalam keterangan resmi, Selasa (5/11/2024).

dr Ulul dengan tegas menolak pihak-pihak tertentu yang mengaitkan BPA dengan isu persaingan usaha, lalu membandingkannya dengan saat meledaknya kasus Covid di Indonesia.

“Dulu ketika Covid dan banyak yang meninggal, maka isu Covid dibelokkan menjadi isu yang macam-macam,” katanya.

Pemahaman baru yang dianggap mengganggu kestabilan, biasanya memang akan berhadapan dengan upaya-upaya pembelokan seperti itu. Dr Ulul menegaskan, IDI adalah lembaga profesional dan apa yang sudah dilakukan oleh BPOM (dengan regulasi pelabelan peringatan bahaya BPA pada galon dengan kemasan polikarbonat) adalah satu hal yang positif dan harus didukung.

“Ketika kita mengatakan BPA bermasalah, memang itulah faktanya. Semua negara, bukan hanya Indonesia menyampaikan hal itu,” katanya.

Menurutnya, posisi IDI sebagai lembaga profesi untuk para dokter adalah menyampaikan hal yang sebenar-benarnya. Apakah diterima atau tidak adalah nomor dua, tapi yang pasti kita harus berani menyampaikan ada masalah terkait dengan apa yang dialami masyarakat, dan harus disuarakan.

Ia juga menambahkan bahwa IDI sudah cukup lama membahas soal BPA dan mendukung regulasi pelabelan yang dikeluarkan oleh BPOM RI.

“Pada 11 Agustus 2022, saya mengeluarkan statement bahwa kita mendukung pelabelan BPA pada semua kemasan makanan. Seringkali kita concern pada apa yang kita makan. Tetapi kita jarang concern dengan bagaimana makanan itu dibungkus, di-package atau diwadahi. Jadi kita bukan hanya bicara masalah air, tapi juga makanan,” katanya.

IDI punya kepedulian untuk memberikan edukasi kepada masyarakat terkait BPA berdasarkan fakta ilmiah.

“Karena sifatnya hormonal destructor maka BPA bisa mempengaruhi segala sesuatu, baik laki maupun perempuan. Bahkan sampai laki dan perempuan bisa infertile (mandul atau tidak punya keturunan),” katanya.

Bahaya BPA ini sebenarnya sudah diatur secara ketat oleh BPOM, kata dr Ulul, hal ini bisa dilihat dari sejumlah regulasi BPOM untuk membuat masyarakat melek pada kemasan yang dilabeli peringatan kandungan BPA. Meskipun belum melarang BPA, setidaknya kebijakan terbaru BPOM adalah langkah awal yang baik, sebagaimana bisa dilihat dari Peraturan BPOM Nomor 6 Tahun 2024 Tentang Perubahan Kedua atas Peraturan Badan Pengawas Obat dan Makanan Nomor 31 Tahun 2018 tentang Label Pangan Olahan.

“Pro dan kontra pasti ada, dan ini adalah hal yang wajar. Kewajiban kita adalah bagaimana memberikan informasi yang sebenar-benarnya. Kalau bahaya katakan bahaya, tanpa harus ditutupi,” kata dr Ulul.

Sementara itu, pakar polimer Universitas Indonesia Prof Dr Mochamad Chalid, SSi, MSc.Eng menyampaikan bahwa proses distribusi dan bagaimana kemasan polikarbonat diperlakukan sangat mempengaruhi proses pencemaran senyawa BPA dari kemasan polikarbonat ke dalam produk air minum.

“Ibaratnya, polimer seperti untaian kalung. Satu mata rantai dari kalung tersebut di antaranya adalah BPA. Pada saat digunakan, akan sangat mungkin tali tersebut ada yang copot, sehingga menimbulkan permasalahan,” jelas Prof Chalid.

Prof Chalid mengingatkan, ada banyak faktor yang dapat meningkatkan risiko terjadinya leaching atau peluruhan BPA dalam kemasan polikarbonat ke dalam air minum di dalamnya. Misalnya seperti paparan cahaya matahari dalam proses distribusi, suhu tinggi, hingga proses pencucian terus menerus yang tidak tepat, lalu digunakan kembali.

Hal ini sejalan dengan hasil pemeriksaan BPOM pada fasilitas produksi air minum berkemasan polikarbonat periode 2021-2022 yang menunjukkan, kadar BPA yang bermigrasi pada air minum lebih dari 0,6 ppm (standar BPOM) meningkat berturut-turut hingga 4,58 persen. Begitu pula dengan hasil pengujian migrasi BPA di ambang 0,05-0,6 ppm, meningkat berturut-turut hingga 41,56 persen.